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2025年10月10日，在第34个世界精神卫生日到来之际，岳阳市第三中学以“破壁·愈见你，共筑心灵港湾”为主题，成功举办了一系列内容丰富、形式多样的心理健康教育活动。本次活动旨在响应“人人享有心理健康”的全球呼吁，在校园内普及心理健康知识，破除偏见与污名，营造温暖支持的心理成长环境。
活动当日，心理老师在学校梯形教室为同学们带来了一场深入浅出的心理健康知识讲座。老师通过生动的案例与互动提问，深刻剖析了日常生活中对心理问题的常见误解与标签化现象，鼓励同学们用理解代替嘲讽，用倾听代替批判。现场同学们认真聆听，积极互动，在知识的浸润中完成了对心理认知的一次重要“破壁”。
随后，全体师生共同观看了心理健康主题纪录片《我们如何对抗抑郁》 。观影结束后，许多同学表示深受触动。有同学在分享中说道：“原来他们的内心经历了如此多的挣扎，我们的一句关心、一份陪伴，可能就是照进他们世界的一束光。” 这场观影不仅是一次知识的补充，更是一场心灵的洗礼，有效增进了全体师生的共情能力与支持意识。
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