【岳阳市三中】2018年全省中小学心理健康教育教学竞赛优质课展示暨

课程教学研讨活动的收获

（谭 娟）近几年来参加的线上、线下培训很多，作为学员我在思考:到底哪类培训是我所需要的营养？哪场培训让我如醍醐灌顶的感觉？本学期经学校安排参加2018年“国培计划”心理健康教师工作坊研修，从9月6日开始持续到12月底结束（线上网络研修+线下集中研修4次），湖南省教育科学研究院为推动学校心理健康教育发展和教师教学水平提升，11月12日-30日在长沙举办中小学心理健康教育教学竞赛优质课展示暨课程教学研讨活动，现在我将自己这次参加这次研讨活动的感受小结与大家分享。

一、 扩大了知识容量，增加了知识储备。在培训中感受到了课程体系严密，内容和信息量丰富，觉得干货满满让我有欣喜的感觉。这个可能是我们参加培训的基本诉求，也是我的第一位的要求吧。本次活动节奏紧凑，主办方可谓煞费苦心，周密的安排了系列课程，11月30日上午的从8：05开始，到12：15共观摹了5堂精彩的优质课，《我的目标树》、《压力与应对》、《适应新生活》、《自我探索之旅》、《漫“话”学习》分别让我们从不同角度、不同层面去学习、去感受，让我们从中学会给予学生正能量的方法，启迪我们从不同角度去解决问题。如:《压力与应对》，先通过热身游戏：按规律数10个数，递加难度，让学生初感压力；接着进行绘画测试压力大小，让学生意识到压力的来源，有压力是常态；再利用绘画中的“伞”分析出压力应对的措施，结合绘画分享“你”应对压力的故事，得出情绪应对、“ABC理论”认知应对、行动应对这些方法。从升学、考试排名、自我期望、父母老师期望、人际交往等常见问题入手，教与我们逐个解决现实生活中学生应对压力问题的方法。

 二、 拓宽了视野，升级了理念。每堂优质课，每位专家、教授的讲座能让我从这些方面开阔眼界：1、课堂组织的形式；2、教学工具的运用；3、案例分析的视角及专业能力；4、与社会接轨的创新活动。5、培训地自然环境、文人环境、专家、教授们的视角及思维方式。6、学员的信息收集等。眼界开阔了，信息自然丰富了，教育理念也自然随之升级了。

 三、 感受了状态，提高了技能。好的培训能让我从诸多的小细节中体会到专家、教授们的专业敬业以及团队浑身上下散发出来的正能量！印象最深的是获奖教师代表刘颖娴老师分享的“怎样上好心理课”。刘颖娴老师从多角度谈了怎样上好一堂心理健康课，她展示的是《自我探索之旅》，其中说到了她经历了N次的磨课过程：1、打磨语言。关键语句落在笔头，胸有成竹出口成章；2、打磨PPT。磨刀在先 更新装备，使用模板 规范美观，斟酌排版 突出重点，素材丰富 引人入胜；3、打磨自身。阅读、培训——提升专业素养，实践交流——提升对心理课的理解认识，微笑的脸庞、关注的眼神、温暖的话语——拉近距离。让我倍受启迪，如此往复下去，何愁教学水平和教学智慧得不到提升呢?

 四、 结交了朋友，解决了问题。培训中分享收获的环节是要感谢自己的组员的。听组员的汇报、跟组员的沟通交流，既有思想火花的碰撞；也有别开洞天的顿悟；结交了湖湘同道好友；还增加了向兄弟单位及前辈们学习的机会。

时间虽短，收获满满！期待下次有更进一步的学习。